postfix-admin 
Restless Leg Syndrome (RLS) menggambarkan perasaan kesemutan atau kesemutan di kaki, yang sepertinya tidak hilang
Gejala juga dapat terjadi di lengan atau area tubuh lainnya. Untuk didiagnosis dengan benar sebagai sindrom kaki gelisah, gejala tertentu harus memburuk saat Anda tidur atau saat Anda aktif, meningkat di siang atau malam hari, atau memburuk saat Anda membungkuk atau berdiri. Gejala paling umum yang terkait dengan RLS adalah perasaan kaku, kaku, atau "simpul" di dalam dan di sekitar kaki.
Meskipun tidak ada obat khusus untuk sindrom kaki gelisah, ada berbagai cara untuk mengelola kondisi dan meredakan gejalanya. Beberapa di antaranya dibahas di bawah ini:
Aktivitas fisik adalah salah satu perawatan paling efektif untuk sindrom kaki gelisah. Olahraga teratur dapat membantu mengurangi kejang otot, meningkatkan suplai oksigen ke otak, meningkatkan aliran darah ke otot, menghilangkan stres, dan meningkatkan tingkat energi. Idealnya, olahraga harus mencakup latihan yang melibatkan tubuh bagian bawah dan atas.
Gerakan kaki gelisah (RLS), seperti menendang, merangkak, atau membungkuk, telah ditemukan terkait dengan peningkatan kadar adrenalin di sistem saraf pusat dan kelenjar adrenal. Tingkat adrenalin yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan tonus otot, yang dapat memperburuk gejala sindrom kaki gelisah. Diet seimbang yang kaya buah, sayuran, dan serat telah terbukti membantu mengurangi gejala kecemasan di kaki. Olahraga membantu mengatur tingkat hormon ini dalam tubuh.
Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah salah satu perawatan paling efektif untuk kaki yang gelisah dan sering diresepkan oleh dokter. CBT membantu pasien belajar mengendalikan pikiran dan emosi mereka, yang telah terbukti menyebabkan gejala kecemasan di kaki.
Sonoterapi adalah pilihan pengobatan lain untuk kaki gelisah yang telah terbukti efektif dalam banyak kasus. Ini bertujuan untuk mengobati gangguan secara umum dengan mengatasi akar penyebab yang dikenal sebagai ketidakseimbangan biologis.
Beberapa orang mampu mengelola kaki gelisah mereka dengan menghindari situasi stres yang memicunya
Dengan mengurangi atau menghilangkan faktor-faktor ini dari kehidupan sehari-hari mereka, mereka dapat mengurangi atau menghilangkan gejala mereka sepenuhnya.
Sebuah studi tidur yang dilakukan oleh National Institutes of Health mengungkapkan bahwa pasien dengan kaki gelisah melaporkan rata-rata enam kali lebih banyak rasa sakit dan / ketidaknyamanan dari tidur daripada mereka yang tidak mengalami kondisi tersebut. Para peneliti tidak dapat menentukan mengapa hal ini terjadi, tetapi mereka percaya itu terkait dengan fakta bahwa kaki terhubung ke sistem saraf pusat. Oleh karena itu, semakin banyak rasa sakit dan / atau ketidaknyamanan, semakin banyak tidur yang mungkin terjadi.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen Urusan Veteran di Amerika Serikat menunjukkan bahwa kaki gelisah, dan sindrom kelelahan kronis dikaitkan dengan jumlah penyakit yang sama. Namun, kaki gelisah ditemukan sebagai jenis yang paling umum, dengan hampir 20 persen kasus.
Secara umum sindrom kaki gelisah, atau RLS, sering disebabkan oleh sistem saraf yang terganggu. Ada beberapa teori tentang cara mengobati kaki gelisah, dan CTS. Beberapa teori termasuk tetapi tidak terbatas pada penggunaan obat anti-kecemasan, antidepresan, yang sering digunakan dalam kasus-kasus depresi, dan kecemasan; teknik relaksasi, termasuk meditasi dan yoga; terapi latihan chiropraktik dan terapi.
Sampai sekarang, tidak ada ilmu kedokteran, farmasi atau tidak, telah membuktikan bahwa ada obat untuk kaki gelisah atau CTS. Namun, pasien dari kedua kondisi tersebut sangat diuntungkan dari pengobatan dan perawatan yang mengurangi gejala atau komplikasi yang terkait dengannya.
Salah satu bentuk pengobatan umum untuk kaki gelisah adalah penggunaan obat-obatan seperti Lamictal, yang telah terbukti meredakan gejala dan komplikasi kaki gelisah. Beberapa obat tersebut antara lain: Lamictal, Tagamet, Effexor, dan Tegretol. Obat ini bekerja dengan menekan nafsu makan dan menurunkan kadar norepinefrin di otak.